Приготовив необходимые вещи, отдохните, расслабьтесь и попытайтесь настроиться на позитивную волну. Очень полезно перед родами изучить техники релаксации, виды дыхания в родах, упражнения для снятия стресса и успокоения.
Если вы не подвержены суевериям, то было бы просто замечательно подготовиться к приходу нового члена семьи в дом заранее. Так приятно постирать и проутюжить маленькие распашонки, чепчики, пеленки и штанишки, собрать и поставить кроватку, проверить все ли организовано для максимального комфорта мамы и малыша.
