Сбалансированное и рациональное питание малыша в раннем возрасте необходимо для гармоничного роста и для нормального и правильного развития всех внутренних органов и тканей. Питание ребенка от полутора до трех лет должно в обязательном порядке контролироваться каждым родителем.
Малыши, получившие полноценное питание, вырастают более крепкими и здоровыми. Здоровому малышу не будут страшны различные инфекции, а также враждебные факторы окружающей среды.
Питание ребенка от полутора и до трех лет должно быть в первую очередь сбалансированным и свежим. Специалисты нашего времени после проведенных исследований установили, что недостаточное питание в младшем возрасте и достаточна низкая масса тела является самым главным фактором риска сердечнососудистых заболеваний. Каждый ребенок в младшем возрасте способен активно реагировать на запах, цвет и вкус еды, именно по этой причине питание и вся еда малыша должна выглядеть аппетитно и конечно же все должно быть очень вкусным.
Пока будет приготавливается пища для малыша, в перерывах каждая мама может просмотреть дом 2 сегодня. Занимаясь процессом приготовления пищи для малыша, каждый родитель должен в обязательном порядке учитывать все существующие особенности детской кухни.
Если вы готовите для своего малыша кашу с добавлением овощей, то нужно чтобы и каша и сами овощи были полностью готовыми и тщательно разваренными. Готовить пищу для ребенка рекомендуется только с использование свежих продуктов, готовить лучше всего на слабом огне.
Так в приготовленной пище малыша смогут сохраниться полезные витамины и элементы. Для малыша в возрасте трех лет молоко не должно быть главным продуктом.
В таком возрасте в рационе малыша также должен присутствовать свежий творог, йогурт, кефир, сметана, сыр, свежие первые и вторые блюда и т.д. В рацион питания малыша в возрасте трех лет не должны присутствовать следующие продукты: — готовые чипсы, копченые изделия, копченые колбасы и сосиски, сало, море продукты, икра, ветчина и бекон.
