Настоящий кладезь минеральных элементов и витаминов содержаться в натуральных плодах, но наивысшая их концентрация содержаться как раз в свежевыжатых соках. Целые плоды содержат клетчатку, которая иногда мешает полноценному усвоению необходимых организму веществ. Увеличить количество полезных элементов поможет употребление свежевыжатых соков, поскольку так клетчатка не будет выводить часть витаминов из организма.
Конечно, овощи и фрукты — это польза для организма номер один. Их рекомендуют диетологи и врачи в качестве источника полезных элементов.
Но если провести паралелли между цельными плодами и свежевыжатыми соками, то именно последние станут настоящим источником вечного здоровья. Более того, при выжимая сок, происходит удаление вредных веществ — токсинов, пестицидов и других.
Эти составляющие задерживаются в жмыхе. Особенно хорошо справятся с этой задачей шнековые соковыжималки, которые можно найти здесь /. Именно поэтому польза свежевыжатых соков незаменима для организма.
При этом следует помнить, что количество сока следует хорошо контролировать, поскольку чрезмерное увлечение фруктовыми сока может привести к появлению избыточного веса. Токсины пойдут прочь, но излишки сахара дадут о себе знать.
Как найти сок для себя? Сейчас мы расскажем вам о полезных свойствах каждого из них — и вам останется только сделать правильный выбор!
Апельсиновый сок поможет тем людям, которые нуждаются в витамине С. Особенно полезен в холодное время тогда, поскольку это прекрасная профилактика простудных заболеваний. Апельсиновые сок — самый низкокалорийный.
Ананасовый сок идеально подойдет тем дамам и джентльменам, которые хотят вкусно похудеть. Более того, этот сок не только расщепляет жиры и белки, но и омолаживает организм.
Виноградный рекомендуется употреблять при истощении организма, упадке сил, поскольку он быстро выводит токсические отложения.
Абрикосовый невероятно полезен для ваших глаз и печени, а также восстанавливает клетки эпидермиса.
Персиковый сок поможет сердечникам, поскольку является источником калия.
Гранатовый спасет от мигрени, гипертонии и простудных заболеваний, а также улучшит процесс кроветворения.
Яблочный сок — источник калия, бора и железа. Этот сок также подойдет тем, кто следит за фигурой, поскольку содержит минимум калорий.
