Чтобы получить насыщенный вкус и пользу от облепихи, используйте свежие ягоды или качественный сушеный сбор. Итак, следуйте пошаговой инструкции для насыщенного чая с ярким ароматом и витаминным зарядом.
Ингредиенты
- 1 стакан свежих ягод облепихи или 2 столовые ложки сушеных
- 2-3 чайные ложки черного или зеленого чая
- 1 литр питьевой воды
- Мед или сахар по вкусу
- Ломтики имбиря или лимона по желанию
Подготовка
Тщательно промойте ягоды облепихи, удалите мусор и испорченные плоды. Если используете свежие ягоды, можно слегка раздавить их, чтобы высвободился сок. В случае сушеных ягод промывайте их теплой водой и замочите на 10 минут для лучшего раскрытия аромата.
Приготовление
- Закипятите воду в кастрюле или чайнике.
- Обдайте чай горячей водой, чтобы он стал более насыщенным и избавиться от пылевых примесей.
- Засыпьте чайные листья в заварник или чашку.
- Добавьте ягоды облепихи и по желанию – ломтики имбиря или лимона.
- Залейте ингредиенты кипятком и настаивайте под крышкой 5-7 минут.
Далее
Процедите напиток через мелкое сито или оставьте ягоды и специи в чае по желанию. Подсластите медом или сахаром по вкусу, перемешайте и подайте горячим или охлажденным.
Советы по улучшению вкуса
- Добавляйте немного свежего лимонного сока для яркой кислинки и повышения витаминов.
- Используйте натуральный мед, чтобы подчеркнуть сладость и придать напитку мягкий аромат.
- Подавайте горячим в холодную погоду или охлажденным в жаркую.
Приятного чаепития! Такой напиток отлично укрепит иммунитет и подарит заряд бодрости.
