После проведения профессиональной чистки зубов рекомендуется воздержаться от употребления кофе как минимум на 24 часа. Это помогает восстановить естественный баланс ротовой полости и минимизировать риск окрашивания поверхности зубов.
Почему важно избегать кофе после чистки?
Чистка зубов удаляет поверхностные налёты и пятна, делая зубы светлее. Однако в момент после процедуры зубы остаются более чувствительными к окрашивающим веществам, содержащимся в кофе. Жидкость насыщена кофеином и красителями, которые могут быстро возвратить зубам их первоначальный оттенок.
Рекомендации по времени отказа от кофе
- Первые 24 часа: полностью исключите кофе, чай, красное вино и другие окрашивающие напитки. В это время зубы находятся в состоянии, когда пористая структура еще не восстановила свою плотность.
- От 1 до 3 дней: минимизируйте потребление кофе или используйте соломинку, чтобы напиток не контактировал со поверхности зубов. Можно также споласкивать рот чистой водой после каждого приема кофе.
- После 3 дней: если чувствительность стихает, можно снова начинать пить кофе, но желательно не превышать 1-2 раза в день и аккуратно ухаживать за полостью рта.
Что делать, если хочется кофе раньше
- Используйте трубочку для напитков, чтобы минимизировать воздействие напитка на зубы.
- Пейте кофе с молоком, так как оно помогает нейтрализовать окрашивающие вещества.
- После употребления напитка чистите зубы мягкой щеткой через 30 минут, чтобы избежать повреждения эмали, которая в этот период более уязвима.
