Американская диета представляет собой особую программу предназначенная на снижение веса, американская диета своим появлением прославилась, можно сказать в каждом уголке мира.
Диета представлена несколькими вариантами, каждый вариант американской диеты имеет свои отличительные характеристики, однако цель таких диет, это эффективное снижение веса.
Американская диета рассчитана на тринадцать дней. Меню американской диеты своеобразно, во время соблюдения вам придется исключить из привычного рациона питания свежий хлеб, все спиртные напитки, сахар и соль.
Система похудения ориентирована на ускорение обмена веществ, поэтому диета не позволяет самостоятельно, корректировать рацион питания.
Соблюдая американскую диету, вам придется каждый день выпивать не менее 1,5 литра теплой кипяченой воды. За тринадцать дней соблюдения диеты, если все делать именно так, как предписано по системе вы сможете похудеть от пяти и до десяти килограмм.
Следует упомянуть, что сложность соблюдения американской диеты может возникнуть в первую неделю, так как в этот период ваш организм начнет силой терять килограммы, ко второй недели ежедневная потеря веса, составляет примерно 100-150 грамм.
Американская диета, по сути, не относится к жесткой диете, поскольку все продукты диеты получится употреблять в неограниченном количестве.
