Общество

Интересные факты о сне

Для большинства женщин здоровый сон — это один из основных признаков красоты и здоровья. Но все ли мы знаем о сне? Давайте посмотрим на самые интересные факты о сне.

Самые интересные факты о сне:

№ 1: Достаточно ли для себя Вы спите? Чтоб точно определить это, надо ответить на вопрос, как быстро Вы можете заснуть? В том случае, если это происходит в течение первых пяти минут — это означает, что Вы спите недостаточно много времени.

Оптимальный период засыпания — не менее десяти минут.

№ 2: Известно ли Вам, что детям необходимо одинаковое количество часов отдыха — около десяти? Взрослым же хватает 6-8 часов.

№ 3: Многие молодые родители теряют в первый год жизни их ребенка приблизительно 450-750 часов своего сна.

№ 4: Семнадцать часов проведенные без сна и отдыха не мешаю нам сконцентрироваться, так же как и присутствие 0,05% алкоголя в крови.

№ 5: Многие люди, постоянно недосыпающие, пьянеют гораздо быстрее других.

№ 6: Люди могут храпеть лишь в период медленной фазы сна.

№ 7: Известно ли Вам, что приблизительно 70% людей ощущают падение во время отхода ко сну и пробуют во сне за что-нибудь схватиться? Дело в том, что в момент засыпания наш мозг отправляет сигналы мускулам о падении, и в результате чего они начинают сокращаться, и мы начинаем дергать ногами и руками.

№ 8: В период быстрого сна зрачки наших глаз копируют движения тела во сне. Также после беспокойного сна необходимо обязательно заглянуть в сонник.

№ 9: Многие животные перед сном накручивают круги вокруг того места, где они хотят уснуть. Эта привычка у них осталась от собственных древних предков. Они это делали для примятая травы на месте сна.

Поделиться:

Вам может понравиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Name Price24H (%)
YAM v2 (YAMV2)
$4.70
-1.41%
PolkaBridge (PBR)
$0.439876
-7.02%
Dev Protocol (DEV)
$1.76
-16.14%
B-cube.ai (BCUBE)
$0.183336
-4.61%
Shard Coin (SHARD)
$0.216756
-21.17%
Finance Vote (FVT)
$0.007875
-2.41%
Value DeFi (VALUE)
$0.55
4.96%
B20 (B20)
$0.450792
5.62%
Sekuritance (SKRT)
$0.005915
-5.19%
Bitball (BTB)
$0.001977
0.37%
Свежие статьи
Не пропустите
Меню