При работе с грузом нужно помнить о некоторых особенностях организма, это поможет исключить травмирования опорно двигательного аппарата. Если нет возможности самостоятельно справиться с поставленной задачей, но присутствует необходимость поднять груз на этажи, следует обратиться за помощью к профессионалам. Услуги грузчиков г.Киев можно найти на сайте.
Правило — поднятие веса
Груз, который превышает 8 килограмм запрещено поднимать при проблемах с позвоночником. Чаще всего опорно — двигательный аппарат страдает из — за однократного подъема веса более 50 килограмм. Но если уже присутствует хронические заболевания и травмы достаточно и 10 килограмм, чтобы навредить своему здоровью. Необходимо воспользоваться возможностью и разделить тяжелые элементы на несколько частей. Здесь как нельзя уместно правило: «Тише едешь – дальше будешь». Фиксировать тяжелые вещи следует обеими руками. Недопустимо создавать перекос, искажая ось позвоночника односторонней нагрузкой. Врачи не советуют поднимать груз выше плеч. Лучше воспользоваться табуреткой, лестницей, любым другим приспособлением при помощи которого получится поместить предмет на определенный уровень. Наиболее распространенной причиной травм туловища является осуществление поворотов при нагрузке. Изгиб позвонков в таком состоянии очень уязвим, малейшее движение способно вызвать прострел и смещение межпозвонковых дисков. Если подразумевается преодолевать большой путь с грузом, тяжести удобнее расположить на спине зафиксируя руками. Хорошим способом является переноска в рюкзаке, она позволяет равномерно распределить нагрузку. Из — за этого сокращается возможность получения травмы.
Работа с тяжелыми грузами
Для этой цели придуманы домкраты, приспособление на роликах, подъемные краны. Не стоит подвергать свое здоровье опасности и пытаться справиться самостоятельно. Специалиста действует в соответствии с правилами. Поэтому, обращаясь в компанию можно быть спокойным за свои вещи и здоровье. Цена варьируется в зависимости от условий — поднятия тяжестей, на нее влияет высота этажа, вес изделий и их количество. Оговорить планируемую дату стоит заранее, некоторые фирмы осуществляют бронирование – это очень удобно, так как в случае необходимости мероприятие удастся перенести на другой день и это поможет избежать недопонимания. Также при обращении к специалистам стоит заведомо оповестить их о предстоящем объеме работ.
