Ромашка: мягкое и эффективное средство
Ромашковый чай помогает снизить воспаление в печени и стимулирует её восстановление. Его используют для снятия напряжения и поддержки общего состояния органа. Заваривайте 1-2 чайные ложки сухих цветков ромашки в стакане кипятка и настаивайте 10 минут. Регулярное употребление способствует улучшению обменных процессов и способствует выведению токсинов.
Кружка расторопши: мощный защитник печени
Настой из семян расторопши содержит силимарин – мощный антиоксидант, укрепляющий клетки печени. Залейте 1 чайную ложку измельчённых семян расторопши стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Употребляйте по 2-3 раза в день курсом не менее месяца для достижения заметных результатов.
Настой из корней и листьев одуванчика способствует улучшению работы печени и желчного пузыря. Нарежьте свежие или сушёные корни и листья, залейте стаканом горячей воды и настаивайте около 20 минут. Этот чай помогает активировать процессы очищения и уменьшить нагрузку на печень.
Другие полезные травы для поддержки печени
- Липа: обладает мягким желчегонным эффектом и снимает воспаление.
- Календула: способствует регенерации клеток печени и уменьшает риск образований.
Советы по употреблению травяных чаёв
- Перед началом курса проконсультируйтесь с врачом, особенно при хронических заболеваниях.
- Не превышайте рекомендованную дозу и не пейте травы длительное время без перерыва.
- Лучшее время для употребления – натощак или между приёмами пищи.
