Послеродовой период длится примерно около восьми и десяти неделями. Все время беременности вы не только заботились о своем здоровье, а также о своем ребенка.
Ели такой объем пищи с которым вы полностью насыщали свой организм, а также полностью снабжали всеми необходимыми питательными веществами и витаминами для нормального развития своего малыша. Вы проделали самую главную и нужную задачу в своей жизни – родили полноценного и здорового ребенка, это очень тяжело как психологически так и физически.
И после родов вам придется справится с еще одной задачей стараться перестроить свой организм, так как во время беременности ваш организм вырабатывал специальные гормоны беременности, а после родов ваш организм заменяет гормоны беременности на гормоны которые отвечают за лактацию. Матка тоже начинает пере страивается, что бы восстановится и прейди в нормальное состояние, это тоже очень трудный процесс после родовой.
К тому какие перепады были у вас в настроение во время беременности, примерно такие же еще будит в послеродовой период. И самое главное это конечно же всего этого востоновление необходимо время, после родов старайтесь побольше отдыхать и восстанавливайте потерянные силы.
Эти накопленные силы вам точно понадобится ведь у вас началась совсем другая жизни, вы теперь не только должны следить за своим здоровьем, а также вам будит необходимо тратить очень много сил и энергии для своего малыша. А эта очень тяжело и конечно же очень трудно.
Самое главное для вас это конечно же помощь близких людей которые помогут вам в после родовом периоде и также помогут вам с ребенком. Очень полезно будит для вас в первые дни после родов по больше лежать со своим малышом на кровати, так у матери и у ребенка образуется близость.
Это очень важно для вас и конечно же для вашего малыша. Что бы он почувствовать всю вашу близость и заботу, которая так вашна для ребенка. Время от времени вставайте и немного двигайтесь что бы нормализовать кровообращение в организме.
А вот если выполнять такое упражнение что бы лежать на постели с ребенка в втроем т.е вы, малыш и папа, то это будит значительно лучше и конечно же эти минуты просто неповторимы в первые дни после родов. Ваш малыш будит чувствовать себя просто идеально, а соответственно и вам это тоже необходима.
Старайтесь что бы ваш муж как можно больше уделял своему ребенку время. И тогда ваш малыш будит нормально развивается и конечно же он получит полноценное развитие.
Впервые две недели от гостей желательно отказаться, так как вы еще не полностью восстановились и соответственно ребенок пока то же слаб. Какой процесс происходит в вашем организме после родов?
В послеродовых схваток ваша матка полностью восстанавливается и приобретает первоначальную форму с одного килограмма до 50 грамм. Как она восстанавливается можно почувствовать когда вы будите кормить своего ребенка грудью.
