Настольный теннис- один из популярных видов спортивных соревнований, который имеет конкретные правила. Правила и требования к игре утверждены соответствующей международной федерацией. Официальные соревнования осуществляются согласно этим принятым нормам, а также правилам, которые приняты федерацией страны. Таким видом спорта люди занимается, как профессионально, так и любительски. Многие выбирают его в качестве развлечения, ведь в магазинах можно приобрести вес инвентарь. Каждый может купить в ВистаСпорт все для настольного тенниса и в любое желаемое время насладиться прекрасной игрой. Правил и особенностей игры много, поэтому перед тем, как начать играть, следует пройти тренировку, ознакомиться с нюансами игры.
Часто задаваемые вопросы?
Новички, в основном, задаются вопросами:
- о правильной подаче;
- о количестве подач;
- о продолжительности партии и др.
Для того чтобы правильно играть и получить ответы на вопросы, следует хорошо ознакомиться с основными требованиями и правилами. Однако, если намерены заниматься этим видом спорта профессионально, необходимо тренироваться у специалиста.
Спортивный инвентарь
Без подходящего инвентаря невозможно играть настольный теннис. Минимальные требования к спортивному инвентарю следующие:
- отбивание мяча только с ракеткой. Цвета ракеты должны быть черными и красными.
- выбрать следует только белый или оранжевый мяч;
- высота сетки должна составить 15.25 см;
- теннисный стол должен иметь определенные параметры.
При покупке инвентаря, следует поддерживаться этим минимальным требованиям. Настольный теннис состоит от трех до пяти партий, и каждая партия продолжается до одиннадцать очков. После каждой партии, игроки меняются сторонами. Можно принять участие в различных турнирах, которые регулярно организуются спортивной федерацией.
Польза от настольного тенниса
Занятие этим видом спорта способствует развитию и укреплению мышц спины, рук и ног. Спортивное соревнование оказывает положительное влияние также на пресс, позволяет развивать реакцию, гибкость и позволяет сохранить активное физическое состояние. Это считается одним из самых популярных видов спорта, который с каждым днем получает большой спрос среди любителей спорта. Для того чтобы стать настоящим теннисистом и играть с соблюдением всех правил, следует пройти специальную тренировку у мастеров.
