Криптовалюта

Преимущества настольного тенниса и правила игры: что нужно знать

Настольный теннис- один из популярных видов спортивных соревнований, который имеет конкретные правила. Правила и требования к игре утверждены соответствующей международной федерацией. Официальные соревнования осуществляются согласно этим принятым нормам, а также правилам, которые приняты федерацией страны. Таким видом спорта люди занимается, как профессионально, так и любительски. Многие выбирают его в качестве развлечения, ведь в магазинах можно приобрести вес инвентарь. Каждый может купить в ВистаСпорт все для настольного тенниса и в любое желаемое время насладиться прекрасной игрой. Правил и особенностей игры много, поэтому перед тем, как начать играть, следует пройти тренировку, ознакомиться с нюансами игры.

Часто задаваемые вопросы?

Новички, в основном, задаются вопросами:

  • о правильной подаче;
  • о количестве подач;
  • о продолжительности партии и др.

Для того чтобы правильно играть и получить ответы на вопросы, следует хорошо ознакомиться с основными требованиями и правилами. Однако, если намерены заниматься этим видом спорта профессионально, необходимо тренироваться у специалиста.

Спортивный инвентарь

Без подходящего инвентаря невозможно играть настольный теннис. Минимальные требования к спортивному инвентарю следующие:

  • отбивание мяча только с ракеткой. Цвета ракеты должны быть черными и красными.
  • выбрать следует только белый или оранжевый мяч;
  • высота сетки должна составить 15.25 см;
  • теннисный стол должен иметь определенные параметры.

При покупке инвентаря, следует поддерживаться этим минимальным требованиям. Настольный теннис состоит от трех до пяти партий, и каждая партия продолжается до одиннадцать очков. После каждой партии, игроки меняются сторонами. Можно принять участие в различных турнирах, которые регулярно организуются спортивной федерацией.

Польза от настольного тенниса

Занятие этим видом спорта способствует развитию и укреплению мышц спины, рук и ног. Спортивное соревнование оказывает положительное влияние также на пресс, позволяет развивать реакцию, гибкость и позволяет сохранить активное физическое состояние. Это считается одним из самых популярных видов спорта, который с каждым днем получает большой спрос среди любителей спорта. Для того чтобы стать настоящим теннисистом и играть с соблюдением всех правил, следует пройти специальную тренировку у мастеров.

Поделиться:

Вам может понравиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Name Price24H (%)
YAM v2 (YAMV2)
$4.70
-1.41%
PolkaBridge (PBR)
$0.439876
-7.02%
Dev Protocol (DEV)
$1.76
-16.14%
B-cube.ai (BCUBE)
$0.183336
-4.61%
Shard Coin (SHARD)
$0.216756
-21.17%
Finance Vote (FVT)
$0.007875
-2.41%
Value DeFi (VALUE)
$0.55
4.96%
B20 (B20)
$0.450792
5.62%
Sekuritance (SKRT)
$0.005915
-5.19%
Bitball (BTB)
$0.001977
0.37%
Свежие статьи
Не пропустите
Меню