Правильная вентиляция в сауне или бане должна обеспечить непрерывный обмен воздушных сред. Полная смена воздуха должна проходить каждые десять минут, в противном случае будет скапливаться избыток влаги, и образовываться недостаток кислорода. Более быстрая смена воздуха будет холодить помещение, а также являться причиной сквозняка, что может привести к простудным заболеваниям.