Потеря сознания от кофе – это крайне редкое и опасное событие, связанное с чрезвычайно высоким потреблением кофеина. Обычно организм справляется с количеством кофеина, превышающим стандартные нормы, не вызывая таких реакций. Для достижения опасной дозы требуется существенно превысить рекомендуемый дневной порог.
Минимальная опасная доза кофеина
По данным исследований, смертельная доза кофеина для человека составляет примерно 150-200 мг на килограмм массы тела. Для человека весом 70 кг это означает потребление около 10 500-14 000 мг кофеина. В среднем одна чашка кофе содержит 80-100 мг кофеина, что делает необходимым выпить около 105-140 чашек за короткий промежуток времени.
Сколько кофеина реально можно выпить за раз
Человек, как правило, способен безопасно употребить максимум 300-400 мг кофеина за раз без вреда для здоровья. Это примерно 3-4 чашки кофе. При этом даже такие количества способны вызвать сердцебиение, тревожность или нарушение сна, но не привести к потере сознания.
Риск передозировки
Чтобы вызвать потерю сознания, необходимо превышение дозы примерно в 50-100 раз от стандартных потребляемых объемов. Такой уровень может быть достигнут только при употреблении специальных концентратов или при случае намеренного приема больших доз кофеина, что чрезвычайно опасно и может привести к тяжелой интоксикации, судорогам, остановке сердца и смерти.
Заключение
Практически невозможно потерять сознание от обычного кофе, потому что для этого потребуется невероятно большая доза кофеина, которая недоступна при стандартных порциях. Не рискуйте своим здоровьем, употребляйте кофе умеренно и избегайте злоупотреблений.
