Поддержание организма в тонусе достигается регулярными физическими упражнениями. Занятия могут быть самыми разнообразными, включая боевые виды спорта. Для повышения уровня мастерства предлагаются тренировки по боксу на ark-spa.com/fitnes/boks.
Особенности сервиса
Одесский Ark SPA Palace является комплексным центром оздоровления человека, где к услугам клиентов предлагаются самые разнообразные сервисы, начиная от любых видов бань, до профессиональных тренировок по видам спорта под руководством квалифицированных специалистов.
Особенностями боксерских занятий являются:
- Они доступны людям разных возрастов и степени подготовки.
- Занятия проводятся индивидуально и в группах, включая спарринги с другими участниками программы подготовки.
- Ведут курсы квалифицированные инструкторы с категорией не ниже мастера спорта.
- Упражнения, интенсивность занятий учитывают возраст, уровень подготовки человека.
- Кроме боксерских упражнений предлагается курс ОФП, чтобы поднять общие физические возможности человека.
- В процессе упражнений прививаются различные навыки, включая координацию движений, работу различных групп мышц, обучение техники нанесения ударов и защиты.
В центре имеется просторный спортивный зал с рингом и другими необходимыми тренажерами, боксерским оборудованием.
Преимущества
Занятия боксом действую сразу в нескольких направления. Первое – человек получает хорошую физическую форму, увеличивает силу, ловкость, выносливость. Занятия предусматривают бег, поднятия тяжестей, прыжки со скакалкой, растяжку всех групп мышц. Второе – приобретаются навыки самообороны без оружия, когда человек может постоять за себя и своих близких, без применения специальных средств, на которые нужно разрешение.
Опытные наставники центра Ark SPA Palace подскажут индивидуальные упражнения, лучше всего подходящие конкретному человеку, придадут физической крепости и психологической уверенности, которые помогут не только в занятиях боксом, но в повседневных делах.
Экстремальные тренировки на грани собственных возможностей закалят дух, позволят ставить перед собой сложные задачи в профессиональной сфере. Можно подобрать наставника с кем легко будет работать, выбрать часы занятий, удобные для конкретного человека. Улучшается работа легких, органов дыхания, сердца, кровообращения, улучшается аппетит, вес приводится в норму.
Материальная база центра удовлетворит самых требовательных посетителей.
