Общество

Выбираем между сауной, баней и хамамом: чему отдать предпочтение

После тяжелого дня очень хочется отдохнуть хорошенько. Интернет предоставляет множество вариантов возможного досуга. Например, можно арендовать купальное заведение. Существуют сауна, хамам, баня на дровах. Чем они отличаются и что выбрать?

Отличия

Главное отличие состоит во влажности воздуха. Из-за нее процедуры имеют совершенно разный эффект. Влажность воздуха в хамаме составляет 100%, вы буквально дышите водяным паром. В бане это 80%, как в тропических лесах. Зато сауна выдает рекорд в 10% влажности. Это крайне сухой воздух, которым трудно дышать.

Температура внутри тоже различная. В хамаме самая низкая – от 30° до 55°. В сауне выше всего, 80-110°. Баня и здесь средняя со своими 50-80°.

Детали процесса отличаются тоже. В хамаме вы просто сидите и отдыхаете. В бане не только паритесь, но и подвергаетесь воздействию контрастных температур – ныряете в прорубь, в снег или просто в прохладный бассейн. Зато в сауне париться веником категорически запрещено. Сухость воздуха и жара легко приводят к ожогам.

Что выбрать

То, какое заведение арендовать, зависит от ваших целей. Хамам подходит для расслабления. Кожные поры раскрываются и дышат – сильный косметический эффект. Потеть не придется – при таких условиях это в принципе невозможно. На коже выступает конденсат.

Сухое прогревание сауны полезно обладателям проблемных суставов. Воспаление? Просто ноют мышцы? Ваш выбор – сауна. Соблюдайте пару условий. Дыхательная система должна быть в порядке. Такой воздух оказывает на нее огромное влияние, и бронхит или астма могут привести к трагическим последствиям. Даже обычный насморк – сигнал, что стоит с посещением подождать.

Проблемы с сосудами и сердцем – другая причина отказаться от сауны. Высокая температура сильно их нагружает, вынуждает расширяться и улучшать кровоток. При предрасположенности в таких случаях может и инфаркт случиться.

Баня считается универсальным лекарством от любых болезней. Здорового человека она действительно сделает здоровее, но тому, у кого уже что-то разладилось, причинит вред. Духота и перепад температур сильно влияют на организм. К бане стоит отнестись с осторожностью.

Какой вариант досуга вы ни выберете, стоит идти в заведение с компанией. Вместе веселее, и в случае возникновения внештатных ситуаций будет кому оказать вам помощь. Бани, хамамы, сауны дадут отдых душе и телу, помогут расслабиться. А за самочувствием и внешность подтянется.

Поделиться:

Вам может понравиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Name Price24H (%)
YAM v2 (YAMV2)
$4.70
-1.41%
PolkaBridge (PBR)
$0.439876
-7.02%
Dev Protocol (DEV)
$1.76
-16.14%
B-cube.ai (BCUBE)
$0.183336
-4.61%
Shard Coin (SHARD)
$0.216756
-21.17%
Finance Vote (FVT)
$0.007875
-2.41%
Value DeFi (VALUE)
$0.55
4.96%
B20 (B20)
$0.450792
5.62%
Sekuritance (SKRT)
$0.005915
-5.19%
Bitball (BTB)
$0.001977
0.37%
Свежие статьи
Не пропустите
Меню