Плавание в ластах считается отличным способом для укрепления мышц ног и улучшения гибкости суставов. При этом важно правильно выбрать этот товар, учитывая его назначение, жесткость, материал изготовления и другие особенности. Важно обратить внимание и на производителя продукции.
Стоит разобраться с тем, какими преимуществами обладают ласты для плавания, а также перечислить основные критерии выбора этого специального приспособления.
Достоинства
Ласты используются многими профессиональными пловцами, а также любителями для усовершенствования техники плавания.
Такое приспособление в форме плавника или весла обладает следующими преимуществами:
- укрепляет силу ног;
- развивает гибкость стопы;
- улучшает гибкость суставов, что защищает их от всевозможных травм;
- совершенствует физические качества пловца.
При этом важно правильно подобрать такое приспособление с учетом поставленных задач, ведь есть ласты для стандартной тренировки в бассейне, а есть и продукция для подводной охоты, профессиональных соревнований и т.д.
Основные правила выбора
При выборе товара необходимо учитывать несколько моментов:
- Назначение. Для дайвинга используются одни модели (с боковыми ребрами жесткости, небольшой длины и максимальной прочностью), для подводной охоты другие (производятся из разных материалов, обеспечивают быстрый старт и стабильную скорость, изготавливаются с темных цветах). Есть и специальные приспособления для детей (жесткость – минимальная, яркие расцветки, небольшой вес).
- Жесткость лопасти. Любители используют ласты с мягкой лопастью. Лопасти средней жесткости больше подходят для пловцов весом 75-85 кг. Жесткая лопасть применяется профессиональными спортсменами для достижения максимальных скоростей.
- Материал изготовления. Это и высокопрочный карбон, отличающий малым весом, и силиконовые ласты, развивающие высокую скорость, и изделия из пластика, предназначенные для начинающих пловцов. Если интересует самый бюджетный вариант, то идеально подойдут приспособления из резины.
- Производитель. Стоит обратить внимание на товар от известных компаний, а также на ласты от развивающихся брендов, которые обойдутся гораздо дешевле по цене.
Желательно протестировать сразу несколько вариантов, если есть такая возможность. Для этого рекомендуется примерять ласты с носком, после чего проверять их в бассейне на практике.
